Brinkleyowi się po prostu udało. We wcześniejszych rundach stanowił tło dla Antonego(nie ma sie co dziwić jak na szybko spalał kg zeby dali mu walczyc). Osobiscie sie jednak ciesze ze wygral , bo nie lubiałem Antonego
[...] pierwszym? Zostawić? Czy też zmniejszyć? W pierszym 10-8, w izolacjach 12(10)-15. A zamiast rozpiętek w skosie dodatnim przenoszenie hantelki w leżeniu 4x6? Wyrzuc jedno z tych cwiczen, 16 serii to raczej za duzo. Poza tym podobnie jak przy barkach, w izolacjach zwiekszylbym liczbe powtorzen. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-06-20 12:28:55
Oni doskonale zdają sobie sprawę z tego że są cienkie bolki i nawet z San Marino może nie pójść łatwo. Kur... gdyby byli pewni siebie wierzyliby w zwycięstwo to nie byłoby takich tekstów jak Lewy tylko np wpier.... im szybko 7 bramek, a potem czekamy na kolejnego rywala!!! %-)
Jak mam być szczery to wolałbym być 10 wśród najlepszych niż 1 wśród frajerów ale to jest tylko moje zdanie.... Każdy kto odniesie sukces w tej federacji szybko przeniesie się do IFBB pro division bo będzie głodny większych sukcesów więc ta federacja nie będzie miała szans się rozwinąć bo będą w niej stale startować młode twarze nie mające jeszcze [...]
[...] kończy się tak szybko(niestety) ale to już to moja sprawa. O to możesz się nie gorączkować. Jak już powiedziałam to nie czas i miejsce. Zresztą dla mnie temat jest już skończony bo nie lubię ciągle mówić o tym samym. Mówisz, że mogłbyś być moim ojcem to tym bardziej nie powinieneś się wdawać w dyskusję z taką jak Ty to ująłeś "siksą".
[...] dzielić na obwody, cóż narazie nie mam takiej MOCY ;) Po treningu szybko leciałem po banana do tesco a potem zrobiłem sobie jajecznicę na mleku, tylko nie wiedziałem czy i jakich przypraw mogę używać i jadłem surową :D Dzisiaj już się przygotowałem i banan czeka w lodówce ;) Podobnie jak u Ciebie, moje mięśnie nie mają mocy, szczególnie motyle [...]
pudzian dostanie takie baty ze tego sie nie da opisac ... spotka sie z lebanerem albo karajevem czy innym swiatowej klasy zawodnikiem i zniosa go tak szybko jak wszedl ... : ) bedzie trzeba paru chlopa zeby go wyniesc ;] tak jak robia to z sabem : )
Jak Conor tak będzie wchodził we Floyda to szybko będzie KO. Nie dość, że pochylony to jeszcze prawa łapa na dole... Tak to mogę ja robić, ale nie gość, który chce walczyć z bokserem uważanym za najlepszego w historii. No chyba że to podpucha. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-08-04 20:40:09
Ja to wyglądam jak świnia już mi dziś nawet alko nie podchodzi z 86 na 95 ale jeszcze jutro walczę normalnie:-)szybko weszło szybko zejdzie hehe wesołych jeszcze raz
[...] i sorry jeszcze raz. bylem po prostu w****i--- na takiego ****a z silowni, ktory zaczal cwiczyc od 3 meisiecy a byl nieziemska piz.dą i wciagal i wciaga mete i inne jakies ruskie sterydy. wyje**** mu duzo masy ale nie tylko tej miesniowej, jak i rowniez kupe tluszczu, koles w ogole nie ma pojecia o niczym, nawet nie potrafi zrobic dobrze [...]
[...] zerowe. W zeszłym roku był czas, w którym walka między Justinem Gaethje i Conorem McGregorem wydawała się być kwestią czasu, kiedy do niej dojdzie, zwłaszcza po tym, jak Gaethje pokonał Tony’ego Fergusona, zostając tymczasowym mistrzem wagi lekkiej. Z kolei McGregor szybko skończył Donalda Cerrone. UFC poszło jednak inną drogą, ponieważ [...]
[...] Images Justin Gaethje zrugał Daniela Cormiera za sugestię, że Islam Makhachev powinien dostać walkę o tytuł. Cormier odpowiedział Justin Gaethje nie był zadowolony z tego, jak lekceważąco Daniel Cormier odniósł się do jego nadchodzącej walki z Michaelem Chandlerem i mocnego lobbowania przez Cormiera przyznania Islamowi Makhachevowi walki o pas. [...]
Jotko na duży plus, nie spodziewałem się tego totalnie - fajny gość, niech tylko po angielsku nauczy się śmigać. Z zaskoczeń to na pewno JOJO, którą cały czas traktowałem jako najbardziej przehypowaną zawodniczkę - i w Tufie i w UFC, ale dwie ostatnie walki pokazuje że coś umię jednak. Ciekawe, nie powiem:) ME - no kvrwa ludzie, ja rozumiem że [...]
[...] Humorek dopisuję tylko jeszcze brakuje tego zmęczenia pozytywnego do szczęścia. Miseczka jest trzymana i ogólnie idzie po mojemu . 5 minut temu spróbowałem Hota , smak ma jak Vibovit , rozpuszczalność bardzo dobra , strasznie słotki jest. Wiec ok oraz filmik na motywacje http://www.youtube.com/watch?v=pA0ZjvLW3gU&feature=player_embedded [...]
[...] pracuje? Warto w celu przełamania stagnacji w ciężarze zrobić skos ujemny. W tej pozycji skracamy ruch przez co można unieść więcej. Inna opcja jest założenie gumy oporowej jako slingshot by popracować nad góra wyciskania jeśli tam jest problem. Ale nic nie wiadomo póki nie wstawisz filmu. retrakcja i depresja zachowana wszystkie aktywacje są mi [...]
[...] je 24-36h -> bo tyle po treningu jest nasilona synteza ale to tak naprawde nie jest okno anaboliczne inni - posluguja sie badaniami juz bardzije scislymi - takimi jak wzrost przeplywu krwi,inne metoda uzupelniania glikogenu - i to traw do ok 30-60minut po treningu nie 3h nie 24h i nie 36h do ~godziny! Ja, z samego rana o 5:00 pije WPC, [...]
[...] Ilość białka z przeciętnej kiełbasy możesz spokojnie podzielić przez 3 i tylko tyle ma wartość... Nie liczę już chemii, która tam jest i zatruwa organizm... Dieta wygląda tragicznie; tak produkty, jak i kaloryczność, wypełnij dokładną ankietę ze swoimi danymi i szybko myśl nad zmianami, bo się prędzej rozchorujesz, niż schudniesz...
No jak na razie pozazdrościć Można spytać jak było na początku z wagą i dietą? Szło w miare ładnie z dopiętą dietą czy było ciężko? Jakie treningi przez pierwszy rok mniej więcej? Szybko przeszedłeś na splita? Pytam bo sam ćwiczę regularnie dopiero od 5 miesięcy i ciekaw jestem Twoich początków. Oczywiście zapraszam do mnie Pozdro! Zmieniony przez [...]
Za wszelką cenę -reality show
